びまん性脱毛症の私を救ってくれたのは(イブニングプリムローズ)というサプリでした!

3月 26th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

私は最近若い人でも多い女性のAGAとも呼ばれる(びまん性脱毛症)という薄毛の一種に悩んでいて、抜け毛が多くて髪に全く艶がないので、折角着飾ったお洒落着もヘアスタイルのせいで台無しになるケースが多く、最近本気で治療を始めたのです。
薄毛の専門外来にも行きましたが、先ず原因として女性ホルモン量が少ない事を指摘され、ホルモン剤の処方も打診されましたが、副作用が辛そうだったので、結局ホルモンバランスを整える作用のある今話題のイブニングプリムローズという月見草サプリを毎晩飲むようにしました。
これなら入浴後にいちいち液剤が垂れやすい育毛剤を塗布しなくていいし、就寝前に水でサプリをゴクッ!と飲んで、女性ホルモンが活性化する時間帯の午後10時~午前2時の間にたっぷり寝るだけでいいのです。
最初の2週間はただ単に寝起きが良くなっただけでしたが、その後から枕にいつも付着している抜け毛の本数が徐々に減ってきた印象を受け、そのまま飲み続けてみました。
更に1か月後には、髪を頻繁に触っても容易に毛が抜け落ちなくなり、少し効果を実感していたら、友達から「以前より髪にコシが出てきて良い感じだよ!」と言われて凄く嬉い思いを噛みしめました。
それからは月見草サプリが薄毛対策に手放せなくなり、今度はもっとふんわりとしたボリュームが欲しいので、セグレタの育毛剤も併用しています。
やはり女性にとって薄毛は致命傷と今回痛感したので、このままの調子で薄毛とは無縁になればいいなと願っている今日この頃です。

私の兄はアートネイチャーに通って薄毛とサヨナラしました!

3月 17th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

私の兄は未だ30代というのに、おでこの生え際が薄く頭皮が常に脂っぽくて少し不潔に見えるのが、彼女がなかなか出来ない原因でもあったので、思い切って育毛サロンに行って薄毛対策をするよう妹の私から促したのです。
AGA検査と迷ったのですが、アートネイチャーが四季に応じたスカルプヘアを実践する(ラボモ・フォーシーズンズプログラム)というプランがキャンペーン中だったので、ヘアチェックも兼ねて行かせる事にしたのです。
そのヘアケアの内容とは、春は炭酸温水で頭皮をデドックスし抜け毛を予防したり、夏は皮脂除去に重点を置いたケア、秋は頭皮の指圧マッサージ、冬は保湿の集中ケアという感じで、いつまでも若々しい毛を維持するのにもってこい!の内容でした。
最初は兄は毎回通うのが面倒臭そうでしたが、プログラムを1回受けてからは快感に変わったようで、頭皮が毎回柔らかくなってきてるのがよく分かりました。
しかも季節ごとに最適なスカルプケアを施しているので、髪質がどんどんコシと張りが出てくるようになり、健康的な黒い髪になって毛の量もフワッとカサが増してきたのに驚きました。
また以前は入浴後も皮脂浮きが気になっていましたが、ヘアケアを行ってからはその問題も解決したようで、いつも自分の髪を触るのが楽しみのようです。
正直もっと早い年齢で、このアートネイチャーのスカルプヘアプログラムに出会えてたらなと少し切ないですが、今後生まれ変わった兄に彼女ができるのか
楽しみです。

薄毛を今より酷くしないための注意点

3月 13th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

今の時点でも十分薄毛なのですが、これ以上薄毛を進行させないためにいろいろなことを気を付けていかなければなりません。薄毛の種類にはAGAなどの病気としてとらえられるものもありますが、とりあえず日常の生活習慣を正すことで薄毛の進行を遅らせていきたいです。

その中でも1番気をつけていることが、頭をムレさせないということです。頭がムレてしまうとそれだけ抜け毛が酷くなるといいますし、頭皮環境を悪化させるとも言います。ですから、帽子を被ることは薄毛でも極力避けたいですし、万が一汗をかいたときにはすぐに拭くよう心がけています。また、頭を不潔にするのもご法度です。必要以上洗髪に時間をかけるわけではありませんが、毎日必ず洗髪することだけは欠かさないようにしています。頭皮が脂っぽくなってしまうと薄毛には良くないでしょうから、そこは十分気を付けていきたいところです。

それ以外にも、ストレスを溜めこんだり、喫煙者のそばへ行ったり、寝不足をしたりなどは薄毛に対して良いことではないと思います。ですから、そうした生活習慣に気を付けて暮らしていくことが、今の薄毛をもっと酷くしないために大事なことです。ですので、これからは特に注意していきたいです。

私が薄毛対策として行っている事

2月 27th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

年齢も30代中盤に差し掛かり、今では抜け毛や薄毛対策について真剣に考える様になりました。
元々、髪の毛の量も少なくて太くもなく、髪の毛のボリューム不足については悩んできました。
しかも、母方の祖父が禿げているので、薄毛の一番の要因とされる隔世遺伝するかも知れない、という不安も常に抱えています。
まぁ、薄毛が似合う人なのであればそこまで薄毛を意識する必要は無いのかも知れませんが、
私の場合彫りが深くも無いですし、周りからもスポーツ刈りですら似合わないと良く言われますので、
残念ながら薄毛は似合わないでしょうし、本当に困ったものです。
ですので将来を見据え、薄毛対策として今のうちから真剣に育毛をしようと考えています。
私が今取り組んでいるものとしては、育毛シャンプーに育毛剤を使うといった比較的メジャーなものから、
バランスの良い食生活を心掛けたり、ストレスをあまり感じないような生活をしようと日々努力しています。
ただ、育毛といった薄毛対策を行ってはいるものの、なかなか効果が実感出来ないのが辛いところだと思います。
続けないと効果が出ないとは言われるものの、続けたとしても効果が実感出来ないというのは育毛をされている方の共通の悩みであると思います。
ですが、何もしないよりはした方が良いとは思いますので、これからも続けたいと思います。

薄毛予防のために、食事と生活習慣を気をつけています

2月 25th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

私は、更年期にはいって急に、抜け毛が増えてきました。
更年期は女性ホルモンが変化して、体の血流も悪くなるとききます。
当然、頭皮にも影響しています。
それで、薄毛予防のために食生活や、生活習慣を変えました。

○食事
無理な、ダイエットはしないで3食とっています。
髪はたんぱく質なので、お肉や魚、大豆食品は必ず取ります。
亜鉛も抜け毛にはいいと聴きます。
牛もも、うなぎ、かき、納豆、アーモンド、海藻。
育毛に欠かせない栄養素ですが、取り過ぎも良くないので適量とっています。
ビタミンbは、新陳代謝をよくしてくれるので、新しい細胞が生まれます。
レバー、卵、大豆、乳製品、緑黄色野菜
カツオ、マグロ、イワシ、サバ、レバーをとっています。

○睡眠時間
睡眠は体を休め、健康を守ってくれます。
睡眠不足になると、ストレスもたまり老廃物が体に溜まります。
そこで、頭皮の環境も悪くなり、抜け毛も増えます。
最近では、夜の11時には眠るようにしました。

○ストレス
ストレスが、抜け毛には一番悪いです。
しかし、更年期は子供の独立や夫の定年が近いことでなにかとしんどくなります。
私は、3年前位から趣味でライブに行っています。
自分の趣味があると笑顔も増えますし、つらいことは忘れてしまいます。
近所の奥さんとの話は、悪口なども良く出てきますが、趣味で出会った仲間は楽しいことだけおしゃべりしています。
そして、私は新しい仕事を始めました。
仕事があるのも、ストレス解消に大きく役立っています。

AGA治療で現実的なのはプロペシア

2月 24th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

AGAってどうして額とか頭の天辺が薄くなるのかなって思っていたのですが、この部分の毛根って男性ホルモンの影響を受けやすいのだそうです。
髪の毛が薄くならないところっていうのは、男性ホルモンが分泌されないところではなくて単に影響を受けないので髪の毛が抜けないのです。
全部の毛根がそういう強い毛根だったら良かったのに、残念です。
植毛は男性ホルモンに強い部分の毛根を額や頭頂部に移植するので、男性ホルモンがばんばん分泌されても髪は抜けていかないそうです。
最初に移植すればいいと考えたのは誰だか知りませんが、なかなか有効な方法です。
植毛はとても魅力的ですが、何せ費用が高いので宝くじにでもあたらないと実行する気にはなれません。
ロトにでも当たったら真っ先に植毛しますが、広範囲だと数百万もかかるそうです。
AGA治療で現実的なのはやっぱりプロペシアです。
プロペシアは男性ホルモンが毛根に働きかけて髪の毛の成長をストップさせるのをやめさせる働きをするので、抜け毛が減るらしいです。
薬を飲むだけで良いので楽ですが、その他にも頭皮マッサージをしたり育毛剤を使ったりするほうが効果はあがるのだとか。
髪の悩みを解決するのはこつこつ頑張る事が大切なんですね。

肌の保湿性に問題があるので薄毛が促進される

2月 24th, 2015 Posted in AGAに関して | コメントは受け付けていません。

人間の髪の毛は、保湿性に左右される一面があると言われています。
そもそも髪の毛が育つためには、やはりある程度の水分は必要になります。特に頭皮の水分などは、かなり大切なのですが。基本的に頭皮の表面は、ある程度潤っている方が髪の毛が育ちやすくなります。
ところが人によっては、その潤いに関する問題点が発生している事があるのです。例えば年齢を重ねているような方々ですね。人間は年齢を重ねると、往々にして肌の保湿力が弱まっていく傾向があるようです。それで肌の状態が髪の毛に対する悪影響を及ぼし、薄毛になってしまう事もしばしばあります。特に年齢を重ねた女性に、そのような傾向があるようですね。
そのような状態の時には、やはり女性用の薄毛解消の商品を選ぶのが良いと思います。男性用と女性用とでは、色々と商品の特徴が異なるのですね。
後者のタイプは肌の保湿性を高めることが多いので、男性用よりも女性用の方が効果があると言われています。逆に前者の商品は、頭皮の脂分を除去する事が多いと言われているのですが。ですので、適切な商品を選ぶようにするのも大切ですね。
また身体の保湿性というのは、普段の食生活に左右される一面もあります。適切な食生活で保湿性を高めるようにするのも、薄毛を解消する為には大切ですね。